Игорь Баранов является сертифицированным инструктором универсальной йоги. В свое время Игорь открыл в себе новые возможности благодаря знакомству с практиками известного инструктора Андрея Лаппы, а сейчас за его плечами 20-летний опыт создания и совершенствования собственных методик тренировок.
Стоит также отметить, что Игорь имеет высшее медицинское образование и является практикующим мануальным терапевтом.
Игорь придерживается принципов универсальной йоги, в которой каждому предоставляется широкий спектр практик для создания максимально эффективной индивидуальной программы. Благодаря этому тренировки отлично подходят как начинающим, так и продвинутым практикам. Каждое занятие является неповторимым, поскольку выстраивается под потребности текущего момента.
На занятиях делаются акценты на корректном выполнении асан и пранаям, работе с вниманием, техниках осознанного расслабления. Вы научитесь лучше чувствовать свое тело, а также откроете новое видение и понимание себя и окружающего мира.