Йога для меня — это прикладная система знаний, с широким набором инструментов, позволяющих раскрывать свой духовный потенциал, оставаясь успешным и гармоничным на физическом уровне. Начав свое путешествие в Йогу с запросов физических 20 лет назад, я не переставала задаваться вопросами: об устройстве мира, об ограничениях и способах их преодоления, о сложностях взаимодействия с внутренним и внешним. Самые исчерпывающие ответы получила, углубляясь в мир Йоги и философии Адвайта Веданты. Прошла сертификацию в международном Шивананда Йога Веданта центре и делюсь полученным опытом

Мои классы — мягкая, текучая, плавная йога. Акцент на восстановление контакта с телом, погружение в дыхание, высвобождение психо-эмоциональных блоков и зажимов. В результате — отдохнувшее ресурсное тело, понимания своих потребностей на физическом, психическом и ментальном уровне, и наработка инструментов для осознанного творения себя.