Йога покорила меня своей практичностью и легкостью: она проста для входа в практику, то есть любой человек с любой подготовкой или ее отсутствием, любого возраста может найти для своей пользы подходящие упражнения йоги. Но практикуя дольше, я увидел, что с укреплением тела практика усложняется, а в итоге, пришел к выводу, что даже практикуя телесно ориентированную йогу, можно совершенствоваться практически бесконечно.

Любовь к восточной философии помогла мне открыть философский, религиозный и духовный аспект йоги. А они, в свою очередь, привели меня в удивительный мир Ведического устройства мира и общества. Концепция йоги и индийской философии, помогли мне не только восстановить здоровье, привести в хорошую форму тело, развить в нем силу и гибкость, но и собрать в единое целое понимание мира, общества и своего места в нем. Постепенно йога из телесной практики превратилась в образ жизни и заполнила ее всю.

Чтобы начать практику, достаточно попасть на занятия йогой или поговорить с опытным практиком, задать ему волнующие Вас вопросы. В январе 2006 года я стал преподавать йогу. Теперь каждый миг жизни я стараюсь проживать в соответствии с принципами йоги. Своим опытом и приобретенными знаниями делюсь на своих занятиях. Во время занятий йогой в классах преподаю хатха-йогу: асана, пранаяма, крия, вьяяма, виньяса. Основные цели — улучшение здоровья и функциональности тела, его укрепление и развитие гибкости, совершенствование работы с вниманием, и, конечно, расслабление.