Sanctum - мы создаем состояние

Студия йоги и здорового питания SANCTUM.

Йога — отвечает на вопросы, показывает потенциал, путь и методы, расширяет восприятие, способствует осознанности. Только вы определяете границы возможного.

Преимущества пространства

Йога для нас - образ жизни. Расскажем, покажем, проведем

Просторные, светлые залы с деревянными полами и панорамными окнами

Просторные, светлые залы с деревянными полами и панорамными окнами

Уютные, комфортные раздевалки, оснащенные всем необходимым

Приточно-вытяжная вентиляция: постоянно возобновляемый свежий воздух

Удобные коврики и чистая вода

У нас вы сможете заниматься на свежем воздухе в теплое время года

Мы находимся в историческом центре города

Свежая, идеально сбалансированная, вкусная и полезная еда и напитки

Наши преподаватели

Ирина Плужникова

UniversalYoga

Первый в Украине авторизированный Учитель Универсальной Йоги AUYT /Authorized UniversalYoga ® Teacher, куратор @universalyogaua и со-преподаватель сертификационных курсов с Андреем Лаппа в Украине, founder AstroCoach.
Более 15 лет практики преподавания UniversalYoga. Также прошла обучение International Sivananda Yoga Vedanta Centre (400 ч), обучение по полному курсу Холодинамики, курсу натуропатической Системы Исцеления  УСУИ (2 ступени), обучение VedicAstrologicalScience Jyotish (Ведическая Астрология),  курс ЙогаТерапиии, обучение ДжунЮаньЦигун школы Сюи Минтана (4 ступени), обучение CAFS by GrayInstitute® USA in Applied Functional Science, обучение FPA® «Анатомия человека». С 2020 года основала и начала обучение, и сертификацию в AstroCoachSchool®

Знания UniversalYoga 1-2 level

ПОДРОБНЕЕ

Владимир Поляков

Инструктор

Йога покорила меня своей практичностью и легкостью: она проста для входа в практику, то есть любой человек с любой подготовкой или ее отсутствием, любого возраста может найти для своей пользы подходящие упражнения йоги. Но практикуя дольше, я увидел, что с укреплением тела практика усложняется, а в итоге, пришел к выводу, что даже практикуя телесно ориентированную йогу, можно совершенствоваться практически бесконечно.

Любовь к восточной философии помогла мне открыть философский, религиозный и духовный аспект йоги. А они, в свою очередь, привели меня в удивительный мир Ведического устройства мира и общества. Концепция йоги и индийской философии, помогли мне не только восстановить здоровье, привести в хорошую форму тело, развить в нем силу и гибкость, но и собрать в единое целое понимание мира, общества и своего места в нем. Постепенно йога из телесной практики превратилась в образ жизни и заполнила ее всю.

Чтобы начать практику, достаточно попасть на занятия йогой или поговорить с опытным практиком, задать ему волнующие Вас вопросы. В январе 2006 года я стал преподавать йогу. Теперь каждый миг жизни я стараюсь проживать в соответствии с принципами йоги. Своим опытом и приобретенными знаниями делюсь на своих занятиях. Во время занятий йогой в классах преподаю хатха-йогу: асана, пранаяма, крия, вьяяма, виньяса. Основные цели — улучшение здоровья и функциональности тела, его укрепление и развитие гибкости, совершенствование работы с вниманием, и, конечно, расслабление.

ПОДРОБНЕЕ

Владимир Ткаченко

Инструктор

Владимир Ткаченко (Даршан Дас)

Сертифицированный преподаватель Черниговской технологической линии хатха йоги и интегрального тренинга.
Опыт практики йоги более 15 лет.
Своё первое знакомство с йогой я получил в 2004 году, попав на занятие к Александру Таишеву (Шамбо). Далее было знакомство с основателем Черниговской школы Сергеем Сидорцовым (Субхам Дас), который поменял мою жизнь кардинальным образом, за что ему выражается бесконечная благодарность.
В дальнейшем благодаря Сергею я познакомился с индийским Мастером Дев Дасом Махараджем, и это повлекло за собой погружение в Крийя-йогу.
Преподавательскую деятельность я начал в 2008, продолжая традицию Черниговской школы.
Сейчас я веду регулярные групповые и индивидуальные занятия, занятия для начинающих, а также парную йогу.

ПОДРОБНЕЕ

Игорь Баранов

Инструктор

Игорь Баранов является сертифицированным инструктором универсальной йоги. В свое время Игорь открыл в себе новые возможности благодаря знакомству с практиками известного инструктора Андрея Лаппы, а сейчас за его плечами 20-летний опыт создания и совершенствования собственных методик тренировок.
Стоит также отметить, что Игорь имеет высшее медицинское образование и является практикующим мануальным терапевтом.
Игорь придерживается принципов универсальной йоги, в которой каждому предоставляется широкий спектр практик для создания максимально эффективной индивидуальной программы. Благодаря этому тренировки отлично подходят как начинающим, так и продвинутым практикам. Каждое занятие является неповторимым, поскольку выстраивается под потребности текущего момента.
На занятиях делаются акценты на корректном выполнении асан и пранаям, работе с вниманием, техниках осознанного расслабления. Вы научитесь лучше чувствовать свое тело, а также откроете новое видение и понимание себя и окружающего мира.

ПОДРОБНЕЕ

Ксения Вантула

Хатха-йога

Меня зовут Ксения Вантула

Я являюсь тренером по гимнастике йогов. Опыт личной практики 7 лет.
Мой путь преподавателя начался в 2018 году, в г.Днепр. Там я занималась и обучалась, посещав классы по йоге23 — методики Андрея Сидерского.
С детства я не была спортивным ребёнком, просто как и все дети в школе, ходила на ОФП. Несмотря на то, что физические нагрузки мне давались легко, я состояла в спец.группе из-за проблем с осанкой, коленями и слабым иммунитетом.
Будучи студенткой, я активно занималась плаванием.
Тогда я впервые узнала о йоге и ее влиянии на организм человека.
Свои первые тренировки я запомнила хорошо. Они были сложные, я долго и медленно адаптировалась к нагрузкам, плохо дышала, теряла равновесие, совсем не чувствовала тело. Но мне нравилось ощущение легкости, и энергичности в теле. Постепенно стали проходить боли в пояснице и коленях. Я замечала как меняется мое эмоциональное состояние, улучшается внимательность, осознанность, сон.
Это подтолкнуло меня изучать йогу для себя и преподавать в будущем.

Образование:

В 2015 году закончила Днепропетровскую медицинскую академию, получив диплом врача по специальности «Лечебное дело» . До этого, в старших классах, обучалась в специализированном медицинском лицее.
2018- обучение йоге на семинарах В.Петренко в г.Днепр.( методика А.Сидерского)
В 2019 Обучалась кинезиологии и спортивной реабилитации
в школе Реабилитолог.
С 2020 по настоящее время обучаюсь в школе йоге Андрея Сидерского, по методу которого веду занятия.

ПОДРОБНЕЕ

Наталья Ендржиевская

Инструктор

Йога для меня — это прикладная система знаний, с широким набором инструментов, позволяющих раскрывать свой духовный потенциал, оставаясь успешным и гармоничным на физическом уровне. Начав свое путешествие в Йогу с запросов физических 20 лет назад, я не переставала задаваться вопросами: об устройстве мира, об ограничениях и способах их преодоления, о сложностях взаимодействия с внутренним и внешним. Самые исчерпывающие ответы получила, углубляясь в мир Йоги и философии Адвайта Веданты. Прошла сертификацию в международном Шивананда Йога Веданта центре и делюсь полученным опытом

Мои классы — мягкая, текучая, плавная йога. Акцент на восстановление контакта с телом, погружение в дыхание, высвобождение психо-эмоциональных блоков и зажимов. В результате — отдохнувшее ресурсное тело, понимания своих потребностей на физическом, психическом и ментальном уровне, и наработка инструментов для осознанного творения себя.

ПОДРОБНЕЕ

Катерина Фарфур

Универсальная йога

Магистр рекреации, физического воспитания и оздоровительной физической культуры со стажем преподавания более 15 лет. 10 лет назад влюбилась в йогу, окончила сертификационный курс «Универсальная Йога» Андрея Лаппы, обучалась у Анатолия Зенченко и в «Школе преподавателей йоги» Елены Сидерской и Сергея Мироненко.

«Я дотошна в своей работе, люблю правильные формы. Мне нравится отстраивать геометрию тела: когда колено над пяткой; плечо над кистью; голова, спина и таз в одной линии; плечи от ушей, а ребра от таза). Уделяю внимание сбалансированной работе мышц, целостности и собранности всего тела, осознанности в выполнении каждого движения, и синхронизации дыхания и асан. Я перфекционист. Люблю делать то, что умею, и делать это качественно.

Мои занятия подойдут и новичкам и продолжающим практикам.

ПОДРОБНЕЕ

Николай Суковач

Хатха-йога, универсальная йога

Николай Суковач — инструктор йоги с опытом практики более 20 лет.

Придерживается мнения признанных мастеров йоги ,что успех в данном деле кроется в комплексном подходе, где учитывается образ мышления и действия, регулярность практики в асанах, пранаяме и медитации,изучение философии и наличие идеации во всех аспектах жизни.
Убежден в том,что Хатха-йога посредством тела (Ха) помогает контролировать и очищать определённые слои разума (Тха), а также становится надёжной платформой для глубинного осознания истинного Я.

ПОДРОБНЕЕ

Domenica

Хатха-йога

Йогу практикую с 2008 года. Начала в студии YOGA23 Андрея Сидерского. Позже изучала и другие направления в разных школах мира — Индия, США, Индонезия, Бельгия, Англия и Германия. Обучалась и преподавала по методу YOGA23. Сейчас моя практика это синтез классической хатха-йоги, цигун и практической психологии.

 

Проект DOMENICAYOGA начался в 2012 году. Сегодня я регулярно провожу групповые и персональные практики в Киеве. Также, у меня есть онлайн практики и курсы видеоуроков.

ПОДРОБНЕЕ

Абонементы

Разовое посещение

Любое групповое занятие согласно расписанию

 

Коврик и вода включены в стоимость посещения

300 грн

ВЫБРАТЬ

Абонемент на 11 занятий

Любые групповые занятия согласно расписанию

Срок действия — 30 дней с момента первого посещения

Коврик и вода включены в стоимость посещения

3 000 грн

ВЫБРАТЬ

Индивидуальное занятие

Коврик и вода включены в стоимость посещения

по договоренности

ВЫБРАТЬ

Оставьте ваши контакты